今日はハマック
です。
実は、ボクは
昨年の秋、定期健康診断を受けたところ
尿検査にて
糖尿病の可能性有り。要再検査。
という結果が出たんです。
そして、再検査(血液)をしました。
たしか、ドリンク(おそらくたっぷりの糖分)を
500ccぐらい飲んで、30分毎に採血。
これがまた、チョー苦痛・・![]()
そのうえ、結果はアウト![]()
とうとう、糖尿病所持全国ナンバーワンの
徳島県の平均値に突入してしまいました。
2年前から、高血圧の治療で
お世話になっているドクターから
「高血圧より先に治療しないとダメ
」
と言われました。
そこで、一大奮起![]()
心に決めた
「食改善と要運動」
しかし、食改善は1週間でリタイア。
毎日、ベジタリアンを頑張りましたけど
2週目から徐々に、そしていつの間にか
元の食事内容に戻ってしまってたかな![]()
運動に関してもしばらく毎日自転車で1時間![]()
でもこれまた1週間でリタイヤ。
それがなんと7月の健康診断で、糖尿病完治![]()
さらに、血圧も正常値に![]()
それからそれから、体重5㎏ダウン![]()
ドクターもビックリでした。
実は3月2日に交通事故を起こし
むち打ち等でリハビリ実施中でして、
そんなとき、友人より
おもしろいアドバイスがもらいました。
還元水が
むち打ち・腰痛・筋肉痛等に良いかも
とのこと。
そして4月の中旬より
友人のオフィスにある還元水の器械で水をもらい
毎日、食事の際、
お茶の代わりに、還元水を飲んでました。
ただそれだけ![]()
その他は全て今まで通り![]()
それだけで、約3ヶ月後の今回の健康診断で
一般ピープル並に戻っちゃいました![]()
これはスゴイ
でしょ![]()
こんなコトがあるんですね~![]()
さらに詳しくは、また後日![]()
(いつになるやら
)
なお、お問い合わせには、
個々にお答えいたします。
では体重10㎏ダウン
したら、
またご報告します



















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